中新健康丨有一种生活叫瑜伽 华侨钟丽虹在沪传授瑜伽

发布时间:2024-12-05 20:57:22 来源: sp20241205

   中新网 上海1月5日电(范宇斌 施季)在上海市奉贤区,有一间“虹瑜伽工作室”,创始人是华侨钟丽虹。她把瑜伽当作一种生活方式,在奉贤分享瑜伽已有9年。

  钟丽虹身材娇小玲珑,线条紧致,一望而知,这是多年坚持练瑜伽的结果。

  谈及为何选择扎根奉贤,成立瑜伽工作室,组建“瑜伽大家庭”,钟丽虹说,这一切缘出自然,水到渠成。

钟丽虹。受访者供图

  钟丽虹曾经在香港生活,后又随家人移居新西兰。1998年,一个偶然的机会,她接触到了瑜伽,师承具有100年历史的瑜伽流派Ashtanga。

  为了好好学习瑜伽,当时已是两个孩子母亲的她,每天早起赶巴士去瑜伽馆练习,一练就是三年。此后,她沉浸在瑜伽练习中,不仅身体得到了极大放松,心灵更是有了深层次的修炼和滋养。瑜伽,渐渐成为她生活的一部分。

  2005年,她移居新西兰后,不断精进瑜伽练习和教学,获得了国际瑜伽教师的资格。次年,她随派驻江苏常州工作的丈夫来到中国。在丈夫公司,她以纯公益形式为员工授课,分享瑜伽,改变大家对生活的认知,整整五年,乐在其中。

  2013年,钟丽虹随再次工作调动的丈夫来到上海奉贤。起初人生地不熟的她,因为在健身中心教授瑜伽,而结识了许多对瑜伽感兴趣的本地学员。

  学员们的淳朴、善良和对瑜伽学习的热爱,让钟丽虹很快消除了对奉贤这片土地的陌生感,更加坚定了她在奉贤开启瑜伽分享之路的决心。

  2015年8月,虹瑜伽工作室应运而生。学生们跟随钟丽虹练瑜伽。经过一段时间的练习,大家渐渐地放松了身体。虹瑜伽工作室里的学员有朝气蓬勃的年轻人,也有退休但热爱生活的长者。在钟丽虹眼里,他们都是她的“孩子”,她喜欢称呼他们为“孩子”,而虹瑜伽工作室正是一个非常友爱的大家庭。

  在练习间隙,师生们围坐在一起品尝水果,聊聊天,说说话,亲密无间;逢休息日,组团同去奉贤周边的古镇游玩。钟丽虹每次从新西兰回来,飞机一落地,微信群里立马跳出学员们的“欢迎回家”的信息。这让她心里暖暖的,有一种”回到家”的感觉。

  不仅如此,这些年来虹瑜伽工作室的学员们在钟丽虹的带动下,积极参与奉贤当地的社会公益活动,如参加圆梦行动、帮扶老人,与上海商学院合作赞助贵州山区小学的音乐教室等。

  通过参与这些活动,钟丽虹越来越融入奉贤的人文环境,感受奉贤人的质朴和善良以及海纳百川的胸襟和古道热肠,她越来越热爱这块土地和这里的人们,热爱在奉贤的瑜伽生活。

  钟丽虹说,尽管新西兰有自己的家人,但只要奉贤这里有需要,她会选择继续留下来传授瑜伽。不过,她并不将教授瑜伽当作某种事业,正如她自己践行的那样,只想尽她所能分享,让更多人能在练习瑜伽的过程中,尝试改变角度,积极应对人生,从而享受和谐的工作和幸福的家庭生活。(完)

【编辑:刘阳禾】